一、内分泌失调

青春期后的激素变化，尤其是雄激素水平升高，会刺激下颌部位的毛囊皮脂腺，导致皮脂分泌增加。毛囊口的过度角化使皮脂排出受阻，容易形成痘痘。

二、饮食因素

辛辣、油腻、刺激性食物或过多的甜食，会刺激皮脂腺分泌，加重下颌部痘痘。不良饮食习惯是诱发痘痘的重要因素之一。

三、精神与生活方式

压力、熬夜、生活作息不规律会导致内分泌和免疫系统功能紊乱，从而促使下颌两边长痘痘。

四、局部卫生

清洁不当，油脂污垢堵塞毛囊口，细菌滋生，引发毛囊炎，特别是在下颌胡须浓密区，更容易藏污纳垢，形成痘痘。

五、遗传与个体差异

遗传倾向和个体皮肤类型也会影响痘痘的形成。有些人天生皮脂分泌旺盛，更容易在下颌部位形成痘痘。

了解这些原因，可以有针对性地采取措施，如调整饮食、保持良好生活习惯、加强局部清洁、减轻压力等，以预防和改善下颌两边的痘痘问题。如果痘痘严重或持续不见好转，建议咨询皮肤科医生获得专业指导。

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