皮炎是常见的皮肤病，这个病的发病原因比较复杂，一般跟个人的体质和一些生活习惯有关。得了这个病不仅影响患者健康，治疗也比较麻烦。那么在生活中怎么样才能预防皮炎呢？下面跟着皮肤专家一起来了解一下。
1、注意远离过敏源：评估自己是不是过敏体质，有无对化妆品、花粉过敏史等。如果要明确，可以到医院行正规的过敏原检测，并在生活中注意过敏原的接触。
2、注意保护皮肤：预防干燥性皮炎要注意保护皮肤，在日常生活当中，建议大家不宜用过热的水洗澡，应选择温水进行沐浴，还应在洗澡之后使用保湿护肤品护肤，可的湿润表层皮肤。
3、注意运动：增加户外活动是防治皮炎的好方法，专家指出：大家要逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒，也不可过度日晒，以免刺激皮肤，引发其它皮肤疾病。
4、保持良好的心态：现在的生活节奏越来越快，给人们带来了很大的压力，皮肤神经同样受大脑的控制，如果长期处于紧张、抑郁等不良情绪下，会使皮肤血液循环不良，营养供给不足，因此患者要学会缓解自己的压力，放松自己的身心。
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温馨提示：皮炎的治疗时间较长，患者需要树立信心，坚持治疗，用药要在医生的指导下使用，不可以随意用药止痒，以免加重病情。
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