银屑病，又叫牛皮癣，一种常见的慢性炎症性皮肤病，属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，一般发生在四肢、躯干或头皮，是会造成较为严重的危害。患者是需要做好预防，远离疾病。如果出现银屑病，注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那银屑病预防方法具体有哪些?下面看看皮肤专家怎么说的。
1、避免着凉。天气寒冷可诱发银屑病的出现或导致病情加重，因此银屑病预防复发首先从预防感冒和感染做起，尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
2、节制饮食。银屑病的发生与饮食不节有关，因此要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要大量饮酒，以免诱发病情复发或严重。
3、放松心态。精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致银屑病的发生，因此保持情绪稳定也是远离银屑病的方法之一。
4、提高体质：多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
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温馨提示：牛皮癣患者在患处瘙痒时尽量避免搔抓，以免患处造成感染，刺激皮肤导致症状加重，大面积复发，注意局部清洁，减少细菌滋生，做好皮肤保湿工作。
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